ای ام اس

ای ام اس

همانطور که همه جا میشنویم حضور دستگاه ems در باشگاه های ورزشی و مراکز الغری و طب فیزیکی پررنگ شده و همه افراد از مزایا و تاثیرات آن در الغری و چربی سوزی و عضله سازی مطلع هستند.

هدف در این مقاله توضیح چگونگی تاثیر متد تمرینی ای ام اس بر روی بدن به منظور الغر شدن و کاهش وزن و سایز می باشد.

دستگاه ای ام اس شبیه ساز ورزش است یعنی تمامی انقباض هایی را که در حین تمرینات ورزشی بر روی بدن وارد می کنیم و در برابر آنها واکنش های تمرینی نشان می دهیم را برای بدن ما پیاده می کند.

بدین صورت که پدهای دستگاه برروی عضالت بزرگ بدن بسته می شود و پالس به عضالت بزرگ وارد شده و از طریق عضالت بزرگ به عضالت کوچ ک و دیگر نواحی منتقل می شود و دقیقا حسی شبیه به تمرین کار با وزنه و یا انجام کرانچ شکم بر بدن به وجود می آید چون پالس دستگاه خطوط Z و
خطوط Mعضله را دقیقا مانند زمان انجام تمام فعالیت های بدنی و ورزشی به هم نزدیک کرده که در
هنگام این نزدیکی آنزیم استیل کولین ترشح شده و عضله تحت انقباض قرارگرفته و سپس بعد از پایان
پالس آنزیم استیل کولین استراز ترشح می شود و عضله به حالت ریلکس و استراحت بازگشت دارد.

همچنین نوشیدن آب به سرعت بخشیدن در فرآیند ورود به مرحله انقباض و خروج از مرحله انقباض
خیلی به ورزشکار کمک می کند چرا که آب موجب سرعت بخشیدن به فعالیت آنزیم های استیل کولین و
کولین استراز می شود و بخاطر داشتن مولکول اکسیژن در خود به صورت یک اسید بر روی چربی
های اطراف عضله نیز تاثیر گذاشته و آنها را از بین خواهد برد.
نکته اینجاست!!!!

چون اسپاسم ارادی صورت نگرفته و بدن تسلیم پالس دستگاه است پس خستگی نمی تواند مانع از ادامه
تمرین شود و دمای بدن به سرعت باال می رود و به دنبال آن مصرف مولکول اکسیژن توسط ریه ها
بیشتر می شود و پیرو آن همانطور که می دانیم با باال رفتن سوخت اکسیژن در بدن، شکستن سلول های
چربی) تری گلیسریدها و فسفولیپیدها ( رخ می دهد و فرد شاهد کاهش سایز می شود. در کنار آب و
آنزیم های نامبرده، میزان گردش خوش نیز افزا یش پیدا کرده و افزایش سطح گردش خون خود موجب
افزایش سطح سوخت و ساز و دفع سریع مواد زائد از بدن می شود و این موضوع نیز رسیدن به سایز
ایده آل را برای افراد آسانتر می کند.

و چون کاهش سایز با پالس های عمقی و استاندارد خود همزمان عضالت را تقویت کرده و به بدن فرم
ورزشی می بخشد به همین دلیل پس از الغر شدن فرد دچار شول شدگی پوست و زشت شدن اندام های
بدن و شول شدن عضالت بدن نخواهد بود.
همانطور که می دانیم کاهش سایز نزولی است اما کاهش وزن پلکانی رخ می دهد پس برای کاهش وزن
نباید عجله داشت و فرد پس از کاهش دو یا سه سایز کاهش وزن را نیز تجربه خواهد کرد!

شرکت بیست اند بیوتی که در کشور آلمان قرار دارد تولید کننده دستگاه های پزشکی – ورزشی ای ام اس
emstraining می باشد که موفق به کسب تمامی استانداردهای معتبر اروپا مخصوصا کشور آلمان
گردیده همچنین این شرکت بزرگ در کنار داشتن استاندارد CE اروپا ، استاندارد توف ( TÜV )آلمان و
کسب گواهینامه های سالمت از وزارت ورزش و کار کشور آلمان موفق به کسب استاندارد ۵-۳۳۹۶۱
نیز شده است.

در مورد ورزش ای ام اس نیز نکات زیر باید رعایت شود:

۱ -در حین استفاده از دستگاه ای ام اس حضور مربی در سرتاسر جلسه تمرینی الزامی است.

۲ -مربی فقط باید به یک نفر یا نهایتا به دونفر به طور همزمان تمرین دهد نه بیشتر.

۳ -ورزشکاران حتما توسط سیم و به طور بدون واسطه و مستقیم به دستگاه ای ام اس متصل باشند.

۴ -در حین تمرین مربی حداکثر فقط باید ۱۲۰ سانتی متر از ورزشکار فاصله داشته باشد که در کوتاهترین
زمان و حداقل سرعت عکس العمل بتواند خود را نزد ورزشکار برای کمک یا هدایت برساند.

۵ -نوشیدن یک لیوان آب در قبل و بعد از تمرین با دستگاه EMS