۵۱ کیلوگرم کمتر با ای ام اس

۵۱ کیلوگرم کمتر با ای ام اس

۵۱ کیلوگرم کمتر با ای ام اس

۵۱ کیلوگرم کمتر با ای ام اس -اقاي كلوس پيپر كه صاحب يك استوديو تناسب اندام اي ام اس Beast&Beauty ميباشد به يكي از مشتريانش بيش از حد افتخار ميكند كه امروز در مورد او گزارشي تهيه كرده ايم تا با شما دوستداران ورزش و اي ام اس به اشتراك بگذاريم:
نام او ايزابل است و اينكه چرا مدير استوديو به چنين مشتري افتخار مي كند اينس كه او توانست در مدت ٢٤ ماه نيمي از وزن اصلي بدن خود را كاهش دهد.
او دوسال قبل از شروع ورزش اي ام اس كه ٣٠ سال سن داشت از طريق اينترنت ورزش اي ام اس را دنبال كرده بود بعد از گذراندن يك دوره اموزشي تمرينات خود را مرحله به مرحله شروع كرد.

مربي شخصي ايزابل كه با او در استوديو اي ام اس اشنا شده بود اينگونه ايزابل را توصيف ميكند؛
پس از انكه ايزابل تصميمش را براي ورزش اي ام اس گرفت ما از او يك ازمايش BIA (تجزيه و تحليل مقاومت الكتريكي ) گرفتيم كه از تمامي مشتريان جديد بعد از ثبت نام اين ازمايش گرفته مي شود كه از هر مشتري جواب ازمايش او نيز متفاوت با بقيه ميباشد.

بر اساس پارامترهای شخصی مانند سن ، جنس ، قد و وزن و مقادیر حاصل از اندازه گیری ، تصویر دقیقی از نحوه تشکیل بدن بدست می آوریم: نسبت عضلانی ، درصد چربی بدن ، تعادل آب ، عرضه سلول و عدم تعادل در اندام ها چیست؟
سپس اهداف تمرینی آنها را با ایزابل بحث کردیم و رژیم غذایی او را تغییر دادیم. ما با تغییرات متابولیسم کار می کنیم.
در مرحله اول ، مشتریان ما فقط از پروتئین (گوشت ، ماهی ، توفو) و سبزیجات تغذیه می کنند. علاوه بر این ، رژیم غذایی خود را با مواد حیاتی و چربی امگا ۳ تکمیل می کنند. سپس آنها غذای خود را با برنامه ای مطابق با میزان متابولیسم پایه ای وارد می کنند. با گذشت زمان ، مشتریان ما تفاوت غذاهای مختلف نسبت به ارزش کالری هاي سوخته شده را به خوبي احساس می کنند.

ايزابل علاوه بر رژيم غذاي در طول هفته دوبار به استوديو اي ام اس ميرفت و به مدت ١٥ دقيقه تمرينات اي ام اس را انجام ميداد.
ايزابل يكبار برنامه اي قدرت ساخت عضلات يكبار برنامه اي متابوليك را به عنوان تمرينات قلبي انجام داده است.

ايزابل از ورزش اي ام اس بسيار راضي و خوشحال است :
من توسط ورزش اي ام اس و توصيه هاي رژيم غذاي كه مربي شخصي اي ام اس به من پيشنهاد كرده بود توانستم ٥١ كيلو از وزن خود را كاهش دهدم، و بدون ورزش اي ام اس و مربي شخصي اي ام اس قادر به چنين موفقيتي نبودم و اكنون به داشتن چنين اندامي افتخار ميكنم.

اگر شما نيز با ورزش اي ام اس موفقيتي و يا تجربه اي داريد ميتوانيد با ما به اشتراك بگذاريد.

ورزش با دستگاه ای ام اس

درگیری بسیار پایین مفاصل در مقایسه با سایر ورزش ها

از بین بردن سلولیت و ترمیم سلول های سطحی و بافت های پوستی

درمان آسیب دیدگی و کاهش درد

۲۰ دقیقه تمرین معادل ۳ جلسه تمرین بدنسازی

تقویت و افزایش حجم عضلات

از بین رفتن چربی زائد اندامها با بهبود متابولیسم بدن

زیبا سازی و فرم دهی به بدن

كاهش وزن چربي سوز و عضله با ساز اي ام اس ای ام اس