ای ام اس  ٤ سال تمرينات اي ام اس

ای ام اس ٤ سال تمرينات اي ام اس

ای ام اس ٤ سال تمرينات اي ام اس

٤ سال تمرينات اي ام اس، عضلاتي بيشتر، كاهش درد كمر درد، كار امد تر و راحت از بدنسازي و وزنه برداري
تجربه ديتر از تمرينات اي ام اس
ديتر از ماه ژانويه سال ٢٠١٤ شروع به تمرينات اي ام اس كرده.

هدف او از تمرينات:
هدف من از تمرينات اين بود كه درد كمرم را كاهش دهم به ويژه عضلات پايين پشت كمرم را تقويت كنم و همچنين يكي از اصلي ترين هدف هايم داشتن اندامي متناسب بود.

موفقيت هاي او:
“كمر درد شديدم كاهش يافت علاوه بر اين عضلاتم را اكنون ميتوانم ببينم.”

استوديوي كه در ان تمرين اي ام اس انجام ميداد:
من خدمات دوستانه و مشاورات شخصي و فضاي دلپذير در استوديو را دوست دارم علاوه بر اين ها تمرينات اي ام اس تمريناتي مفيد و كار امدي است.

اظهارات ديتر درباره تمريناتش با تحريك الكتريكي عضلاني يكبار ديگر نتايج مطالاعات اي ام اس را تاييد ميكند كه در ان تقريبا ٥٠٠ نفر از مردان كه تمرينات اي ام اس را ديده اند و در ان شركت كرده اند

کاهش وزن با چربی سوزی

درگیری بسیار پایین مفاصل در مقایسه با سایر ورزش ها

از بین بردن سلولیت و ترمیم سلول های سطحی و بافت های پوستی

درمان آسیب دیدگی و کاهش درد

۲۰ دقیقه تمرین معادل ۳ جلسه تمرین بدنسازی

تقویت و افزایش حجم عضلات

از بین رفتن چربی زائد اندامها با بهبود متابولیسم بدن

زیبا سازی و فرم دهی به بدن