نوشتهشده در اکتبر 13, 2022اکتبر 15, 2022 از EMS Training Iranکالری های بهینه خود را محاسبه کنیدADVERTISEMENTبا دوستان به اشتراک بگذارید کالری های بهینه خود را محاسبه کنید-در اینجا می توانید کالری مصرفی روزانه خود را که برای دستیابی به اهداف فردی خود باید مصرف کنید محاسبه کنید.کالری های بهینه خود را محاسبه کنیدImperial MetricBasic Information Sex MaleFemale Age years Weight kg Height cm in Goal Maintain WeightMild Weight LossWeight LossMild Weight GainWeight Gain Activity Level Sedentary Spend most of the day sitting, with little or no exercise Light Exercise 1-3 times/week Moderate Exercise 4-5 times/week Active Daily exercise or intense exercise 3-4 times/week Very Active Intense exercise 6-7 times/week Extra Active Very intense exercise daily, or physical job Your results:Target calorie intake per day: 0 Get WP Calorie Calculator نوشته های مرتبط:تغذیه و رژیم غذایی برای تمرین EMSEMS برای کاهش وزن و کاهش چربی اطلاعات علمی از پروفسور دکتر ولفگانگ کملر از طریق آموزش EMSتاثیر EMS بر BMR: رابطهای مخفیبرنامههای تمرینی EMS: شخصیسازی تمرینات بر اساس اهداف شماترکیب EMS با تمرینات سنتیADVERTISEMENT